Ci sono alcune domande che vengono poste spesso. Eccone una selezione e le relative risposte.
Domande Generali
Questa sezione contiene le risposte alle domande generali sul RTT e Coaching.
Sì, tutti sono ipnotizzabili in una certa misura, alcuni più di altri. Anche le persone con una mentalità forte e analitiche sono ipnotizzabili, poiché hanno un controllo e una concentrazione eccellenti e questi elementi sono estremamente importanti nell’ipnoterapia.
Coloro a cui non sarebbe raccomandato l’uso dell’ipnosi sono persone che hanno subito infarti o ictus e persone con epilessia o persone che soffrono di psicosi.
La risposta è che l’ipnosi probabilmente è diversa per tutti. Molti ipnoterapeuti (ricercatori e clinici) utilizzano elementi di procedure di rilassamento, quindi le persone comunemente associano una sensazione di rilassamento con l’ipnosi. Persone diverse hanno tutti i tipi di risposte corporee alle istruzioni di rilassamento: alcune si sentono come se il loro corpo fosse molto pesante, mentre altre possono sentirsi molto leggere, quasi come se fluttuassero. Le persone in genere riferiscono di sentirsi molto concentrate o assorbite dall’ipnosi e spesso, senza sforzo.
Insomma, no. Nonostante la parola ipnosi derivi dal dio greco del sonno, "Hypnos", gli studi hanno dimostrato che l'ipnosi e il sonno differiscono. Studi sull'attività cerebrale hanno dimostrato che, sebbene vi siano modelli caratteristici di attività cerebrale associati al sonno, lo stesso non è stato dimostrato per l'ipnosi. Agli osservatori l'ipnosi potrebbe sembrare come il sonno perché i suggerimenti di rilassamento sono comunemente dati come parte di una routine ipnotica, ma le persone ipnotizzate sono in uno stato più associato alla veglia.
COACHING | THERAPY | |
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Focus | Action | Understanding and action |
Depth | Looks at patterns and behaviour in the here and now, looking to future behaviour to change these patterns. | Looks at patterns and behaviour in the here and now, looking to future behaviour to change these patterns. Plus looks at greater depth into cause of behaviour to allow the root of stubborn patterns to be understood and changed. |
Location/time | Can vary, including phone, internet and in-person sessions. | Same place and time. |
In your first coaching session I will talk you through the coaching process and will give you the opportunity to raise any questions that you may have.
We then spend the majority of the session working towards the definition of your primary goals. By putting time and focus into your goals upfront, we ensure that the coaching process is solution focused and that you have a motivating force to work towards.
Assolutamente no! Non puoi essere obbligato a fare qualcosa che non vuoi fare in ipnosi perché in ogni momento mantieni il potere sulla tua capacità di agire.
Non ci sono prove che qualcuno possa rimanere bloccato in ipnosi. Il peggio che potrebbe accadere potrebbe essere che ti addormenti e ti svegli senza ipnosi! Se l’ipnoterapeuta uscisse dalla stanza, mentre eri in trance, dopo un breve periodo senza input, verresti fuori dall`ipnosi in modo naturale e non sentiresti alcun effetto negativo.